疫情让常州再次按下暂停键，那些不断跳动的数宇，不断闪现的镜头，不断更新的消息，这场疫情每时每刻的变化都在牵动着我们的内心。疫情的来临，不仅威胁着公众身体健康，也影响着公众心理健康，特别是居家隔离期间学生的心理健康。但是疫情挡不住春天的脚步，空间隔离不了家校的交流。“停课不停学”居家线上学习进入第三周，为缓解学生及家长焦虑情绪，更好保障学生及家长的生命安全和身心健康，河海实验小学开展了心理健康教育系列活动。

搭建平台，积极开展线上交流平台。班主任们通过每日云夕会促进家校沟通，孩子们通过日记写下每天的生活，老师们开设班级“情绪箱”，学生与老师心与心变近，老师们也可以据此规划每日线上夕会的聊天内容，每日掌握班级学生心理健康状态，帮助孩子们以积极地心态面对居家学习。

加强培训，重视家长心理疏导能力建设。用“心”战“疫”，家长们也在为学生的身心健康发展贡献力量！3月30日，学校安排了线上家长培训会，心理专家就《居家学习生活期间，隔代教育与亲子教育》展开专题讲座，调适疫情期间家长心理状态，促进家庭有效亲子交流。

上好课程，牢牢把握心理课程主渠道。学校以年级组为单位开展“用‘心’战‘疫’”主题心理健康课，给学生分享：抗疫故事，抗疫人物，传递积极力量；同时给学生分享缓解疫情焦虑的方法，帮助学生学会更好的与家人沟通，引导学生正确认识逆境与挫折，及时调整负面情绪。鼓励学生发挥专业所长，为抗“疫”加油。

用好资源，每周推送“疫”起护心专题篇目。学校每周固定在校园公众号中推送“疫”起护心心理调适专题篇目，基于疫情期间学生家长的心理调适，预测可能遇到的心理危机，针对出现的焦虑等症状进行心理调适的科学理论认知和缓解方法，为有效缓解各类情绪提供多元方法和解决策略。

为保障疫情期间学生心理健康，平稳引导学生复学心理状态，学校将针对不同阶段学生和家长可能存在的心理困惑，有针对性的开展心理健康教育工作，打赢这场疫情防控阻击战，筑牢疫情防控心理防线，守护家校平安和谐。