为了帮助社区青少年正确认知、合理应对压力,培养青少年积极乐观的心理品质,2021年11月27日,春江社区联合新北区未成年人成长指导中心开展“与压力同行”青少年心理健康公益讲座。讲座共吸引了近30名青少年参加。
新北区未成年人成长指导中心的李老师带领青少年通过暖身活动“压力山大”进行了互动,让现场气氛迅速活跃起来。接着,在“画画你的压力”环节中,李老师让青少年在白纸上画出自己压力的形态,并邀请青少年上台介绍自己的压力,场上青少年们踊跃举手,气氛热烈。最后,李老师用幽默轻松的语言进行讲解,告诉大家如何与压力对话、如何应对和缓解压力,赢得青少年的阵阵笑声和掌声。
通过此次活动,青少年们对自己的压力有了更加清晰的认识,学会正确面对自己的烦恼,也懂得了应该如何做一个更加自信、自尊、快乐的人。
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