2021年2月1日在道乡社区二楼大会议室开展社区寒假活动—《我的情绪小怪兽》主题讲座，活动中李燕老师带领学生认识自己情绪，了解情绪起源，画出自我情绪，并现场教授学会管理自我情绪的技巧和方法。

活动中，李燕老师从“对人”和“对己”两个方面，引导学生关注对情绪的感觉、观察、观照。时刻注意自己的情绪，从“不知不觉”到“后知后觉”到“即知即觉”，展现了管理良好情绪对生活和学习的重要性。同时在每位学生画出自我情绪的互动后，分析每位学生的心理情绪，采用边讲边教的方法，教授学生采用“全然接受法”、“森田疗法”等方法进行自我情绪管理。

此次活动，不仅让学生们认识了情绪起源，学会了情绪自控，达到了的活动目的，更让学生们感受到拥有良好心理的作用，使学生们参加了一个有意义、有温情、难忘记的寒假活动。