饮水要思源，吃饭当节俭，粒粒盘中餐，皆是辛苦换。为了响应习近平总书记“厉行节约，反对浪费”的号召，新桥实验小学的紫藤娃们开展此次活动号，召全体队员争做“光盘行动”的宣传者、倡议者、践行者”。
懂得一粒米：
玉米、水稻和大米这些都是我们生活中不可缺少的食物，我们把它们叫做粮食。粮食是生活的必需品，是生命的支撑，富有营养，给每一个人提供身体必须的能量。队员们一起观看《一粒米的故事》，原来一粒米从“出生”到被端上饭桌，需要经历漫长的142天，这期间更是离不开农民伯伯在炎炎烈日下的辛勤劳作。
插入一粒米的故事视频
走进一粒米：
大队部邀请了新桥农基站邹叔叔为大家讲述农民伯伯的种植故事。邹叔叔说讲述了农民们种植的细节。每个炎热的夏天，农民要在37°至38°的高温下，给水稻、玉米施肥，打药水，治虫治病，拔草......汗水常常从额头滴进眼睛，也不能去擦，种植的程序复杂，非常辛劳。邹叔叔建议队员们一定要珍惜粮食，惜粮就是惜福。
舌尖上的浪费：
一粥一饭，当思来之不易。校园食堂餐桌浪费，分管食堂的周雨龙老师带来了一线报告。据观察，我校的剩菜剩饭主要是一些蔬菜类和米饭，青菜，空菜，包菜，莴苣等是队员们最不喜欢的食物。周老师认为食物可以提供我们能量，队员们正处于长身体的重要阶段，必须均衡营养，做到不挑食，不偏食。每天从不同的食物中吸取不同的营养。真正做到健康成长每一天。
守护一粒米：
节约粮食，人人都应该行动起来，队员们一起发出倡议：
倡议书
亲爱的队员们：
粮食是我们人类赖以生存的宝贵资源。目前，我国的人均耕地面积还远远低于世界水平，每年都要进口大量的粮食才能满足需求。节约粮食、珍惜粮食应该成为我们每个公民的自觉行动。作为少先队员，我们更应该成为节约粮食的表率。
让我们积极参加“光盘，‘筷’行动”，认真学习节粮知识，自觉增强节粮意识，每天节约一点点，每天奉献一点点，用我们的行动，用我们节省的粮食和资源去帮助更多需要帮助的人。为此，我们向全校队员郑重地提出倡议：
1、盛饭要适量，吃多少盛多少，把碗里的饭吃干净，做到不随便剩饭剩菜。
2、不偏食，不挑食。
3、到饭店吃饭时，点饭点菜不浪费，若有剩余的要带回家。
4、积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食的现象。
5、对垃圾进行分类，尽量减少垃圾排放，减少耕地污染。
新桥实验小学大队部
队员们，“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”让我们积极行动起来，凝心聚力，爱惜粮食，杜绝浪费！
光盘“筷行动”活动早知道
“筷”行动：我是节粮“小喇叭”
队员开展文明就餐承诺活动:家长通过微信朋友圈配图（孩子去餐厅消费或在家就餐时的照片）加文字转发：我是新桥实验小学“光盘行动”文明小使者，我承诺：让“光盘”成为习惯，让“节约”成为自然。勤俭节约，从饭桌开始！
“筷”行动：我是节粮“小标兵”
中午校园用餐争做“光盘族”，好习惯21天养成，班级内评比“绿色节约小先锋”，每日“光盘”可领取“光盘荣誉奖章”一枚，集满21颗奖章即可获得“绿色节约小先锋”称号证书。
学一学粮食小常识：队员和爸爸妈妈一起到农贸市场认识粮食家族，认蔬菜识五谷，绘制一幅粮食小家谱，在班队课中进行分享交流。（一二年级）
做一做护粮小使者：队员收集节约粮食的诗歌和口号，绘制一份节约粮食为主题的手抄报，班队课中晒一晒，看看谁收集的多。（三四年级）
议一议节粮小调查：队员调查家庭成员饮食习惯，记录家庭光盘现状，形成调查报告，提出解决策略，形成一份节俭指南，在班队课中议一议。（五六年级）
“筷”行动：我是节粮“小能手”
会煮一次白米饭（一二年级）
根据家里的人口淘多少量米，放多少量水，做一次白米饭，确保光盘。
会炒一道中式菜（三四年级）
根据家里的人数进行选菜，放合适的调料，炒一道菜，确保能光盘。
会做一家人早饭（五六年级）
根据家里的人口设计一份早饭清单，根据清单完成一次全家人的早饭，确保光盘。
美德始于心，勤俭践于行。紫藤娃们，让我们传承优良品德，培养责任意识，加入到“光盘”行动中来，俭以养德，众志成城！光盘印章等你来集，绿色节约小先锋等你来做！
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