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我的情绪我做主
——盘龙社区青少年心理课程活动
发布日期:2019-01-31    浏览数:   字号:〖

2018年盘龙社区“青春成长营”心理主题系列活动获得广大青少年和家长的青睐,2019年,系列活动整装再出发,旨在引导青少年树立心理健康意识,让更多的学生认识到保持心理健康的重要性。

2019年1月31日,盘龙社区团支部开展了今年第一次课程内容,以“我的情绪我做主”为话题,邀请了江苏理工学院的心里二级咨询师王志贤教授进行了相关课程的学习。

课程全程以轻松快乐的游戏形式为载体,一步一步地让青少年正视到自身情绪的存在以及如何积极正面地来看待它,通过有效科学的方式来释放和化解不良情绪,从而安全地度过情绪发生期。其中一个环节是让青少年通过自问自答的方式来了解自我的情绪和需求让人印象深刻。

通过举办心理健康课程,指导孩子们以健康的心态面对平时的学习生活中遇到的不良情绪,用正确的人生观、世界观进行自我调节,为青少年学生健康安全地渡过青春期保驾护航。

 
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